跳绳可以瘦小腿吗_踮脚尖可以瘦小腿吗|每日视点

【资料图】

1、饮食清淡，少吃高热量高脂肪的食物。

2、适当增加体育锻炼，促进血液循环，收紧肌肉，小腿肥胖，可以进行局部按摩理疗，帮助消耗脂肪。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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